50才を過ぎてから物忘れが多くなってきました。
物を置き忘れたり、名前が出てこなかったり。
家族も気になってるようで
昨日のお昼に何を食べたか聞かれました。
「晩御飯の残りの・・・」と答えかけると
「健康診断でもらってきた弁当でしょ！大丈夫？」と。
いつもと違うものを食べたのに
これは確かに物忘れがひどい。
認知症の心配もあるので物忘れと認知症の違いを調べてみると
物忘れはヒントがあれば思い出せる状態。
認知症は物事自体を忘れてしまうのでヒントがあっても思い出せない状態。
物忘れは脳の老化が原因で思い出す能力が衰えていくそうです。
以前テレビで物忘れ対策のひとつとしてゲームが良いと。
老人ホームでお年寄りたちが太鼓の達人をプレイしている映像を紹介していました。
これはゲームをするしかない！
ベタなところだとこれかな。
