朝食

健康

便秘対策 オートミール

次女の朝食はオートミールとヨーグルト。お通じがよろしくないため便秘対策として食べています。 オートミールとはオーツ麦を押し麦やカットして食べやすくした加工食品。同じ原料のグラノーラの方が一般的ですね。 オートミール 8...
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