自転車通学

高校生の娘2人は自転車で約20分かけて通学しています。なので学校に着くと暑い！そうです。 夏だと信号で止まる度に汗が噴き出してくる。 ハンディファンは持っていますが自転車では使えない。 フランフラン 扇風機 ハン...

次女の高校入学から2週間。自転車通学による脚の筋肉痛でうなっています。 自宅から高校までの距離は片道約4km。途中の橋の坂がけっこうきつい。 1週間を過ぎた頃から筋肉痛になってきたそうです。 筋肉痛とは脚や腕を動かすには...