運動不足

約1年ぶりに出社しましたがいや〜疲れました。 テレワークなので運動不足解消のため毎日ウォーキングをしてますが会社と比べると全然動いていないと痛感しました。 通勤では電車の乗り換えが2回あり会社の往復で30分ほど歩いています。 ...